职业生涯
2023年3月，第七届亚洲柔术锦标赛，寝技柔术女子52公斤级选手苗婕鏖战五轮，决赛中仅以一个优势负于菲律宾选手获得银牌。
2023年7月10日，苗婕入选中国柔术队参加杭州第19届亚运会的3人名单。10月6日，杭州第19届亚运会柔术-女子-52公斤级决赛，苗婕获得亚军。
获奖记录
第七届亚洲柔术锦标赛寝技柔术女子52公斤级银牌。
杭州第19届亚运会柔术-女子-52公斤级亚军。
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