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黄铭杰(心理咨询师)
黄铭杰，中国篮球培训专家，战神系列篮球培训机构创始人，MAH小篮球高级教练，小篮球训练指导师。持有E级、中体教培高级教练证及高级营养师认证。曾在北京大学研修心理学，具备国家二级心理咨询师、高级倾听疗愈师与高级家庭教育指导专家资质，专注服务高端家庭。拥有超过20年篮球教学经验，累计培养学员超10000名，擅长青少年篮球训练及心理成长指导，精通青少年心理学、职场心理学、恋爱心理学、赚钱心理学。
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崔十一(书法家、国学大师)
崔十一，国学大师，高级心理咨询师，“灵心阁”国学文化品牌创始人。
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赵益军(高级健康管理师)
赵益军，高级健康管理师，现任黑龙江省华谊中医药研究院研发部主任，贵州省抗癌协会会员，中国管理科学研究院经济发展研究中心客座教授，曾任职遵义荣升医院院长。专注个性化健康干预、慢病管理、健康教育与促进。
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万惠文
“今天又刷到你回家时的视频，把视频下的留言看了一遍又一遍，很不争气，流泪了！作为家乡人，我当天就站在人群中，看你静静地躺着盒子里归来、离去，很不愿意以这样的方式认识你。记得你是11月出生，眼前是不是就到你生日了？祝你生日快乐，万惠文！”
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等你，在雨中
《等你，在雨中》是现代诗人余光中写于1962年的一首爱情诗。此诗描写了一个少年在雨中等待一个美丽纯情的少女的焦急复杂的心态，感情真挚、热烈。全诗句式参差，语意顿挫，音韵柔婉，语言优美典雅，尤其是心理描写更加细致动人。
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乡愁
《乡愁》是现代诗人余光中于1972年在台北旧居中创作出来的一首现代诗歌，是“乡愁文学”的代表作品。诗中通过“小时候” “长大后” “后来啊” “而现在”这几个时序语贯串全诗，借邮票、船票、坟墓、海峡（台湾海峡）这些实物，把抽象的乡愁具体化，概括了诗人漫长的生活历程和对祖国的绵绵怀念，流露出诗人深沉的历史感。全诗语言浅白真率，情感深切；深刻地表达了浓郁的乡愁情感。
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茶花赋
《茶花赋》是散文作家杨朔创作的托物言志抒情散文，发表于1961年，后入选中学语文教材。作者以云南花事见闻为背景，通过描绘茶花红艳茂密的生机景象，结合养花人普之仁的辛勤培育和童子面茶花的意象，将茶花之韵、劳动者之美与祖国发展脉络相联结。全文采用"茶花—养花人—看花人"三重结构，以"歌颂祖国"为主线，将明朝古茶花的历史积淀、现实繁盛与未来期许融入诗意化的意境营造。
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荔枝蜜
《荔枝蜜》是中国当代散文三大家之一杨朔1960年创作的散文，发表于1961年，收录于其散文集中。作品以广东从化温泉的荔枝林为背景，通过作者对蜜蜂的情感转变——从幼年被蜇的疏离到品尝荔枝蜜后的触动，最终借蜜蜂采蜜歌颂劳动人民的奉献精神，采用“欲扬先抑”与“卒章显志”的叙事手法。文中以工蜂短暂生命与辛勤劳作的特征为切入点，将其与插秧农民类比，喻为“酿造生活”的奉献者，并以梦境化身为蜜蜂收尾，深化主题。作品结构上融合了“物—人—理”三段式递进与诗意语言，体现了杨朔“托物言志”的散文风格，与《茶花赋》《雪浪花》等同属“杨朔模式”代表作。该散文曾入选初中语文教材，成为其传播的重要载体。创作灵感源于杨朔在从化疗养期间对荔枝蜜的体验及与养蜂员梁百辑的实地交流。2026年3月，首届杨朔散文奖评奖结果公示。
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包身工
《包身工》是中国现代作家夏衍于1935年创作的一篇报告文学，描写了从1932年“一·二八事变”至1937年“卢沟桥事变”期间，包身工在日本纱厂内所过的无尊严、无自由、无权利、无地位的生活状态。文章围绕“包身工悲苦的一日生活”与“包身工制度”双重主线交织展开，揭露了帝国主义和封建势力相互勾结、压榨中国人民的罪行。它按照时间顺序，选取“包身工”们每天生活中的三个主要场景，从住、吃、劳动条件等方面叙述了“包身工”的苦难生活。文章以记叙为主导，同时巧妙融合了说明、议论以及描写抒情等多重表达手法。
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风景谈
《风景谈》是现代作家茅盾创作的散文，是被选入中学或大学语文教科书的典范篇章。文章表面上谈的是自然“风景”，实际上是在写主宰“风景”的人。其主题是赞美共产党领导下的以中国北方黄土高原上延安为中心的抗日军民火热的战斗生活以及抗日军民为创造美好生活表现出的崇高精神，表达了作者对共产党领导下的延安解放区战斗生活的向往和追求。全文六个画面，总体上每个画面构成景物与人的比较，自然景观与人物的出现、活动构成一种对比或衬托关系，通过线条、色彩、声音各种因素的比较，突出每个画面的美感，突出作者在每一个风景画面构思的匠心独运。文章充实内美，神韵悠然，尤其是结构新颖，谋篇如行云流水，匀称舒坦，组合有序，以不同凡响的美学价值与美不胜收的艺术魅力，给人以深刻的教益与启迪。
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白杨礼赞
《白杨礼赞》是现代作家茅盾1941年创作的散文。此文以西北黄土高原上“参天耸立，不折不挠，对抗着西北风”的白杨树，象征坚韧、勤劳的北方农民，歌颂了他们在民族解放斗争中的朴实、坚强和力求上进的精神，同时嘲讽了那些“贱视民众，顽固的倒退的人们”。文章立意高远，形象鲜明，结构严谨，语言简练。曾多次入选不同版本的中学语文教科书。
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再寄小读者
《再寄小读者》是冰心创作的散文集，其创作缘起于1958年中国作家协会会议上朋友的提议。作者在1942年至1944年间曾写过四篇同名通讯，后中断创作，于1958年重新开始创作，并于2000年7月由中国青年出版社出版。该书与《寄小读者》《三寄小读者》共同构成通讯三部曲。
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荷叶母亲
《荷叶母亲》是儿童文学作家冰心于1922年7月21日创作的一首散文诗，原为冰心《往事（一）》中的第七篇，“荷叶母亲”这个标题为教材编者所加。这首诗全文可以分为三部分，第一部分（第1～3段）写父亲的朋友送我们两缸莲花，引起我对往事的回忆；第二部分（第4～7段）描绘雨中荷叶护红莲的动人情景；第三部分（第8～9段）点明主旨，表达作者对母亲由衷的感激与爱恋。
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陆肖梅
在山东省昌邑市文山小学就读的刘雅轩家中突遭变故，生活困难之际一位神秘的好心人伸出援手，每月提供一笔资助金，十年来从未间断，直到刘雅轩考上了大学。这名“好心人”究竟是谁？十年来，刘雅轩一直苦苦追寻。直到今年，她才得知连续十年资助她的“好心人”不是别人正是自己当年的小学班主任陆肖梅。近日，一封署名“刘雅轩”的手写信寄到了昌邑市文山小学，也牵出了一段长达10年的师生助学故事。
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寄小读者
《寄小读者》是作家冰心创作的散文集，首次出版于1926年5月。
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沉沦
《沉沦》是1921年郁达夫创作的短篇小说，1921年10月15日首次出版，收录于短篇小说集《沉沦》中。
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故都的秋
《故都的秋》是中国现代作家、诗人郁达夫创作的抒情散文。此文从故都“秋晨”“秋槐”“秋蝉”“秋雨”“秋果”五个方面的景物，紧扣“故都”和“秋”两个词语，表现了“故都之秋”的“清、静、悲凉”的特点，表达了作者是对故都的一往情深，渗透着作者消极与积极情绪在纠结与斗争的痕迹。文章语言朴素、自然、清丽、流畅，运用多种修辞手法，以多角度表现“秋味”，景物描写饱含深情。
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想北平
《想北平》是现代作家老舍创作的散文。作品通过对北京（北平）的描绘，写出了作者心中的属于他的北京，深深表现了作者对故乡真挚的眷恋之情。全文语言通俗、纯净而又简洁、亲切。这篇文章曾多次入选不同版本的中学语文教科书。
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济南的冬天
《济南的冬天》是中国现代剧作家、小说家老舍创作的散文，曾长期被中国中学语文教材选用。这是一篇充满诗情画意的散文，通过对济南冬天场景的描述，充分体现了作者对济南的冬天的喜爱之情，对济南这座城市的热爱之情，以及作者热爱大自然，热爱生活，热爱生命的生活情操。此文一反老舍以往厚重、富有沧桑感的现实主义风格，以轻快、自然的笔调描绘了一块冬天里的宝地。全文多用温情的意象来描绘济南冬天温晴之景，营造出一种温婉的整体性语感。
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桨声灯影里的秦淮河
《桨声灯影里的秦淮河》是现代散文家朱自清与友人俞平伯同游秦淮河时所作的散文，该文1924年1月25日发表于《东方杂志》。这篇散文记叙夏夜泛舟秦淮河的见闻感受，作者在声光色彩的协奏中，敏锐地捕捉到了秦淮河不同时地、不同情境中的绰约风姿，引入发思古之幽情。富有诗情画意是文章的最大特色，秦淮河在作者笔下如诗、如画、如梦一般。奇异的“七板子”船，足以让人发幽思之情；温柔飘香的绿水，仿佛六朝金粉所凝；飘渺的歌声，似是微风和河水的密语……平淡中见神奇，意味隽永，有诗的意境，画的境界，正所谓是文中有画，画中有文。
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匆匆
《匆匆》是现代散文家朱自清写的一篇脍炙人口的散文。文章紧扣“匆匆”二字，细腻地刻画了时间流逝的踪迹，表达了作者对时光流逝的无奈和惋惜。文章的特点：一是结构精巧，层次清楚，转承自然，首尾呼应；二是文字清秀隽永，纯朴简练；三是情景交融，无论是写燕子、杨柳、桃花，还是写太阳，都与“我们的日子为什么一去不复返呢”的感叹融为一体，处处流露出作者对时光流逝感到无奈和惋惜。
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春(朱自清散文)
《春》是现代散文家朱自清创作的散文，最初发表于1933年7月，此后长期被中国中学语文教材选用。
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背影
《背影》是中国现代作家朱自清于1925年创作的回忆性散文。这篇散文叙述作者离开南京去北京大学，父亲送他到浦口火车站，照料他上车，并替他买橘子的情形，而作者印象最深刻的是父亲替他买橘子时在月台爬上攀下时的背影。全文语言既忠实朴素又典雅文质，作者运用白描及侧面烘托等手法，把父亲对儿子的爱，表达得深刻细腻，真挚感动，从平凡的事件中，呈现出父亲对儿子的关怀和爱护。
